Neben unserer Coachingtätigkeiten bieten wir Achtsamkeits- Meditations- Atem- bzw. Entspannungstraining und Aktivierungstraining in Unternehmen und Hotels an.
Für Unternehmen:
Überforderung und Anspannung und Stress sind aus unserem Berufsalltag kaum noch wegzudenken. Aus meiner eigenen Erfahrung als Einkäufer in einem Lebensmittelunternehmen und als Mensch, der schon einige gesundheitliche Krisen erleben durfte, weiß ich, wie wichtig der Ausgleich aus Anspannung und Entspannung für einen gesunden und Leistungsfähigen Körper und Geist sind. Doch viele Menschen haben die falschen Strategien um den Herausforderungen der heutigen Zeit gegenübertreten zu können. Diese Tools wollen wir Ihren Mitarbeitern mit unseren Kurzeinheiten zur aktiven Regeneration zur Hand geben.
Hierzu haben wir Kurze Entspannungs- und Aktivierungsphasen entwickelt so genannte Quick Reset Phasen.
Ziel dieses Trainings ist es, einen gesunden Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen und in kurzer Zeit (eine Einheit dauert 15 Minuten) mit geführten Meditationen, Atemtraining, Yogaübungen und gezielten Körperübungen für tiefe Entspannung oder Aktivierung zu sorgen und dem Stress zielgerichtet entgegenwirken zu können.
Die Einheiten werden für Gruppen zur Mittagszeit und nach Büroschluss angeboten. Sie benötigen nur einen Raum, alles andere Stellen wir. Die Teilnehmer können in ihrer Arbeitskleidung an den Einheiten teilnehmen.
Wir haben ihr Interesse geweckt?
Kontaktieren Sie uns, um uns über eine Zusammenarbeit zu unterhalten und ein passendes Paket für Ihr Unternehmen und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu schnüren.
Email: office@happysouls.at
Mobil: 0660-489242
Für Hotels:
Sie besitzen ein Hotel oder sind für die Sport und Entspannungsprogramme in einem Hotel zuständig. Sie wollen Ihren Gästen ein tolles, außergewöhnliches Entspannungs- und Fitnesspaket bieten? Dann sind sie hier genau richtig.
Happy Souls bietet neben unserer Kurstätigkeit mit Endkunden auch die Möglichkeit Kurseinheiten in Hotels durchzuführen. Diese sind als Stundeneinheiten (geführte Meditationen, Atemtrainings, Fitnesstraining, HIIT), In Kursform um ihren Gästen einen Tiefen Einblick in die gesundheitlichen Benefits von Meditation und Atemtechniken zu geben, oder als mehrstündiger Workshop bei Ihnen im Hotel möglich.
Durch unsere jahrelange Erfahrung, in den Bereichen Meditation, Atem und Entspannungstechniken bieten wir Ihren Gästen die Möglichkeit, in kürzester Zeit in tiefe Entspannungszustände zu finden und mit unseren aufeinander abgestimmten Methoden richtig abschalten zu können.